오늘 독감에 걸렸던 저희 1호님과 이야기하다가 표준체중 얘기가 나왔어요. 1호님은 자기가 살찐 것 같다고 살을 빼야 한다고 하고 저는 살찐 거 아니니 절대로 이야기 중이었어요. 그러면서 표준 체중에 대해서 자연스럽게 이야기를 하게 되었어요. 그래서 오늘은 표준체중 계산기와 관련된 정보들을 정리해보려고 해요.표준체중의 중요성표준체중은 건강한 삶을 유지하는 데 매우 중요한 요소예요. 적정 체중을 유지하면 비만이나 저체중으로 인한 여러 가지 건강 문제를 예방할 수 있어요. 특히, 비만은 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압 등 다양한 질병의 위험을 높이기 때문에, 자신의 표준체중을 알고 관리하는 것이 중요해요.표준체중 계산 방법표준체중을 계산하는 방법은 여러 가지가 있어요. 가장 일반적인 방법은 신장과 체중을 기준으..